Téma postava pro mě vždy bylo tabu, nerada jsem mluvila o své váze a nerada poslouchala rady ostatních. Po nocích jsem se přejídala chipsy, colou, prospala celý den. Až jednoho dne, s podporou mé rodiny, jsem usoudila, že je na čase se sebou začít něco dělat a nejen proto, že nemám ráda sama sebe, ale i pro své zdraví.
Vyhledala jsem pomoc v Natur House, kde byla milá paní doktorka. Stoupnout si před ní na váhu a všechno vidět byla neskutečná motivace a v tom slova smyslu, že takové číslo už nikdy vidět nechci.
Zhruba prvních 10 kg jsem zhubla změnou jídelníčku a pravidelnými stravovacími návyky, které jsem do té doby postrádala.
Dalších 16 kg poté, co jsem začala sportovat. Nejprve jen obyčejná chůze a později jsem našla velkého koníčka například v canicrossu, fitku, plavání a jízdě na kole.
Brambůrky a colu jsem vyměnila za pestrou stravu a vodu.
Depky a špatné myšlenky v hlavě jsem vyměnila za běh, kliky a dřepy. A dlouhé vyspávání za výlety do hor.
Je to celkem neuvěřitelných 26 kg, jsem na sebe hrdá, poznala jsem kupu nových lidí se stejným koníčkem a vyřadila jsem ze svého života ty, kteří mě naopak táhli dolů.
Jsem na sebe hrdá a co nejvíc? Cítím se mnohem lépe a konečně se mám ráda. Jsem sama sobě vítězem.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.